Известный украинский предприниматель Александр Суворов, основатель успешной IT-компании Pet Technologies и автор бестселлеров "Система Щастя" и "Голодування для Щастя: щоденник мільйонера, який голодує", недавно поделился собственным богатым опытом проведения 10-дневных голодовок.
Ведь, как оказывается, эта экстремальная практика все более популярна среди богатых бизнесменов. По мнению Суворова, главной причиной, почему миллионеры так охотно идут на подобные радикальные эксперименты с собственным организмом, есть желание хотя бы на время избежать разрушительного влияния постоянных стрессов, вызванных их напряженной работой.
Ведь мозг человека, особенно того, кто ежедневно принимает ответственные решения на огромные суммы, находится в состоянии перманентного напряжения. И чтобы как-то "перезагрузиться", предприниматели часто прибегают к алкоголю или другим психоактивным веществам. Голод же позволяет достичь подобного эффекта совершенно естественным путем, без вреда организму.
По словам Александра Суворова, уже на 5-7 день голодовки наступает особое состояние абсолютного душевного покоя и гармонии, за которым следует мощный приток жизненных сил и эйфория. В таком оптимизированном психоэмоциональном состоянии гораздо легче увидеть свой бизнес и жизнь под другим углом, заметить ранее неочевидные вещи.
Кому как повезет: ПриватБанк выплатит клиентам от 150 до 5000 грн
Заплатите за троюродную тетю, которую никогда не видели: на украинцев хотят повесить долги умерших родственников
В Украине появился новый вид пенсий: получить может каждый, но придется поделиться
Рычат и кусают окружающих: среди подростков распространяется странная субкультура
Суворов советует на 1-2 день ограничиться только адаптацией к новому режиму. 3 день, по его словам, самый тяжелый – организм переходит в особый режим питания из внутренних резервов. С 4 дня начинается состояние легкости и успокоенности, когда уже можно активно работать с дневником самоанализа. А вот на 5 день советует сделать глубокий аудит своего рабочего времени – проанализировать, насколько эффективно тратится энергия в повседневной жизни.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Напомним, будь не только модный, но еще и здоровый: 5 причин брать "покушать" в ланч-боксе
Как сообщал "Знай.uа", враг диабету и друг вашим суставам: врачи рекомендуют кушать только эту рыбу
Знай.uа писал, от "предвидения" погоды за суставами до хруста пальцев: ученые развенчали популярные мифы